Reflexzonenmassage wirkt ganzheitlich auf die Haut, Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke. Sie fördert die Durchblutung, aktiviert das Lymphsystem zur verstärkten Ausscheidung von Stoffwechselschlacken und löst Verklebungen im Bindegewebe. Zudem wirkt sie anregend auf das Nervensystem und hat positive Effekte auf die Psyche. Die Stresspunktmassage konzentriert sich auf spezifische Stresspunkte, häufig im Übergang von Muskel zu Sehne. Diese Punkte können muskuläre Verspannungen verursachen, die durch gezielte punktuelle Massage therapiert werden. Stresspunkte sind oft Auslöser für Probleme im Bewegungsapparat, die sich durch veränderte Gangbilder manifestieren können.